Supă de dovlecel

Ingrediente pentru supă (4 porți):

• 2 buc de dovlecei mai mici 
• 1 linguriță de sare 
• 2 căței de usturoi 
• 1 lingură de oregano 
• 1 dl de smântână de gătit 
• 1 lingură de semințe de dovleac 
• 1l apă 

Pregătire:

1. Dovleacul tăiem în patru 

2. Punem la fiert în apa cu sare, usturoi zdrobit, oregano și amestecând  fierbem. 

3. Adăugăm smântâna de gătit și așteptăm până dă din nou clocot. 

4. Servim. 

5. În farfurie punem semințele pe ea. 

Rețeta lui Ildikó 

Poftă bună! 

Cum ai putea introduce cu ușurință în viața ta stilul de viață sănătos? 

Doreşti un corp ideal, fără să rabzi de foame, să mănânci bine? 

Completează testul nostru aici!