Și nu mă voi îngrășa?

Ce loc ocupă în nutriție?

Vitamina D este vitală pentru funcționarea corespunzătoare a organismului, iar lipsa vitaminei D este asociată cu tulburări funcționale serioase, atât la nivelul oaselor si mușchilor, cât și in ceea ce privește vindecarea și recuperarea după o boală.

Despre sare se spune că este dăunătoare sănătăţii. este adevărat că nu trebuie consumată în exces, dar nici nu ne putem lipsi de ea.

De o mie de ori iți mulțumește corpul acele ore, de două ori pe săptămână, când ai grijă de ea. 

Plimbările regulate pe jos vor consolida muşchii, articulaţiile, ligamentele, tot sitemul muscular şi scheletic, eliminând astfel procesele stagnante din organism.

Ai stări depresive, probleme cu pielea și te îmbolnăvești des? N-ar trebui să ignori aceste semne și poate că e o idee bună să o lași mai ușor cu zahărul.