Miscare

tovabb

Faceți des mișcare de intensitate mică!

Suntem obișnuiți să privim exercițiile fizice ca pe un mod de a arde calorii

mai departe

tovabb

Bucurați-vă de natură și conectați-vă la ea!

Cum se face asta?

mai departe

tovabb

Efectul fiziologic a sportului regulat

De o mie de ori iți mulțumește corpul acele ore, de două ori pe săptămână, când ai grijă de ea.

mai departe

tovabb

Plimbările în aer liber, necesare pentru sănătatea ta

Plimbările regulate pe jos vor consolida muşchii, articulaţiile, ligamentele, tot sitemul muscular şi scheletic, eliminând astfel procesele stagnante din organism.

mai departe