Trucuri, ca să arăți și să te simți bine pe timp de vară!

Pe zi ce trece, vacanța se apropie din ce în ce mai mult. Tocmai de aceea e bine să fim pregătiți din timp cu trucuri practice pentru vară.
Cum să te pregătești?
  1. Hidratează-te! Știu că ai auzit acest lucru de o mie de ori. Dar este primul și cel mai important truc pentru a avea grijă de sănătatea ta.
  2. Folosește cremă împotriva arsurii solare. Dacă ai ocazia alege cosmetice naturale, pentru că acestea nu au efecte dăunătoare pe termen lung.
  3. Apără-ți ochii. Degeaba ai grijă de sănătate, dacă ochii tăi sunt expuși la soare. Folosește ochelari de soare de bună calitate ca să nu ai riduri în jurul ochilor și să-ți aperi vederea.
  4. Consumă multe legume. Problemele digestive pot apărea mult mai des pe timpul verii, când suntem în vacanță. Tocmai de aceea pe lângă bucatele consumate pe timpul zilei, nu uita să consumi și legume proaspete.
  5. Fă mișcare. Mai ales dacă nu ai chef. Pare absurd, dar mișcarea te poate ajuta să-ți recapeți energia într-o zi foarte caldă.
Folosește aceste trucuri ca pe timpul verii să te bucuri de experiențe și să nu ai prea multe bătăi de cap.
 
Ești pregătit de vară? Cum să pregătim pielea feței, a corpului și chiar a părul pentru sosirea verii?
Un stil de viața sănătos, o bună nutriție și o bună hidratare a corpului stau la bază...
Ai văzut noile reduceri?

Înscrie-te la o
consultaţie gratuită!

Pentru că ești
important PENTRU NOI!

Completează
TESTUL
GRATUIT

Newsletter ÎNSCRIE-TE