Creșterea eficienței și capacității de lucru

Cu pași mărunți în direcția bună!
 
Societatea modernă ne pune la dispoziție o mulțime de oportunități pentru a accelera modul de trai: fast food, cafea la pachet, produse de panificație în drum spre locul de muncă.
Aceste lucruri sunt ușor accesibile, foarte ușor de achiziționat, și n-ave
m treabă cu prepararea lor.
Dat fiind faptul, că nu avem timp să gătim in fiecare zi, sperăm că cu ajutorul lor putem ecinomisi mai mult timp. Oricum, găsim ceva pe parcurs.
 
Dar sigur așa putem economisi timp?
Pentro o perioadă de timp, da.
 
Dar după un timp organismul nostru intervine.
Kilogramele în plus încep să se strecoare, începem să devenim mai lenți, dar hai, nu mai avem 20 de ani, e normal așa.
 
Parcă și somnul relaxant pierde din eficiență... dar nu-i o problemă, o să dormim cu 10 minute în plus și sărim peste micul dejun.
 
Și așa încet-încet ne construim propriul cerc vicios, care duce la diferite probleme de sănătate.
Hai să ne punem pe gânduri... Este economie de timp dacă ai nevoie de 15 minute să te trezești?
Este economie de timp, dacă până la prima cafea nu sânt în stare de nimic?
 
NU!
 
Hai să-ți povestesc cum fac eu economie de timp.
 
Să te trezești energic, și să poți gândi fără cafea. O să-l savurezi mai târziu, când îți rezolvi mesajele urgente.
După muncă să nu ai nevoie de odihnă, astfel să-ți petreci timpul cu cei iubiți.
Ai avut senzația la locul de muncă, că tu ești acolo dar mintea ta e în altă parte? Te-ai găndit vreodată că e posibil să fie din cauza alimentației?
 
Eu credeam că kilogramele sunt singurele mele probleme, ele fiind cele vizibile.
Așa am început să fac schimbări.
 
Prima dată ce m-a suprins era faptul, că nu mă mai uitam la ceas așteptând pauza de masă, și să fie gata cafeaua. Puteam să mă concentrez, să funționez mai eficient.
 
Dacă s-a ivit ceva urgent și am luat pauza de masă mai târziu, nu am avut nevoie de 2 cafele să rezist.
După aceea am început să sistez și siestele de după masă, și acest lucru e in relație și cu performanța de lucru. Dacă îți mai rămîne energie și timp pentru după amiază, să-l petreci cu familia sau sau cu hobbiul tău, atunci și la locul de muncă o să ai o dispoziție mult mai bună, fiincă dacă știi, că și după masă o să mai ai energie, atunci o să devii mai puțin stresat și mult mai eficient.
 
Fiecare schimbare măruntă contează.
 
Totul poate să funcționeze pas cu pas.
 
Și fiecare pas mărunt până la urmă aduce foarte multe înbunătățiri în calitatea vieții și a muncii.
 
Programul Corpservis te poate ajuta să ai mai lut succes, să lucrezi mai eficient și să ai destul timp pentru cei dragi!
Înscrie-te la o consultație gratuită și află mai multe despre program!
 
Completează testul de înscriere: https://corpservis.ro/test/

Înscrie-te la o
consultaţie gratuită!

Pentru că ești
important PENTRU NOI!

Completează
TESTUL
GRATUIT

Newsletter ÎNSCRIE-TE